Kit de emergência 72 horas: o que colocar e quanto custa

Em novembro de 2026, a Defesa Civil Nacional pediu que cada família tivesse um kit para se virar por 72 horas. O post viralizou, muita gente leu como aviso de catástrofe, e dois dias depois o próprio órgão pediu calma: é prevenção, não alarme.

A recomendação faz sentido no Brasil de hoje. Em 2024, a enchente do Rio Grande do Sul atingiu mais de dois milhões de pessoas. Apagões de vários dias deixaram São Paulo sem luz em 2024 e 2025, e o El Niño forte de 2026 promete chuva acima da média no Sul e calor no resto do país. Ter o básico pronto numa mochila tira a pressa da hora ruim.

Este guia explica cada item da lista oficial, quanto ele custa e o que é exagero. O kit pronto, com o menor preço do dia de cada peça, está em Kit de emergência 72 horas, na comunidade Kit sobrevivência.

Por que 72 horas

É o tempo que costuma levar para o socorro, a luz ou a água encanada voltarem depois de um desastre. Nesse intervalo, a família precisa se virar sozinha, em casa ou num abrigo. Por isso o kit não é um estoque para meses: é uma mochila para três dias, fácil de pegar se for preciso sair às pressas.

Água e comida

Água: 2 litros por pessoa por dia

É a conta da Defesa Civil, só para beber. Para três dias, são seis litros por pessoa: uma família de quatro precisa de 24 litros. Some água para higiene e para os animais.

Garrafa de água mineral fechada dura bastante. Anote a validade e troque na revisão do kit.

Como tratar a água se ela acabar

Filtro portátil, como o LifeStraw e o Sawyer, tira bactérias e protozoários da água de rio ou de caixa d'água. Ele não tira produto químico nem todo tipo de vírus, então em água de enchente use também o hipoclorito.

A orientação do Ministério da Saúde para água de enchente:

1. Passe a água por um pano limpo ou por um filtro.
2. Pingue 2 gotas de hipoclorito de sódio a 2,5% por litro.
3. Espere 30 minutos antes de beber.

Sem hipoclorito, ferva a água por 5 minutos.

Comida que não precisa de fogo nem de geladeira

Enlatados, biscoito, barra de cereal, fruta seca, castanhas e leite em caixinha. Prefira o que a família já come: na hora do estresse, ninguém quer experimentar ração liofilizada pela primeira vez. Ponha um abridor de lata manual na mochila, ou um canivete que tenha abridor.

Luz, comunicação e energia

Lanterna de cabeça, uma por pessoa

Deixa as mãos livres para carregar criança, arrumar mochila ou descer escada no escuro. Uma boa lanterna de cabeça custa menos que um almoço fora. Fuja das velas: incêndio em apagão é mais comum do que parece.

Rádio com manivela

Quando a rede de celular cai ou fica congestionada, o rádio AM/FM é o que traz o aviso das autoridades. Os modelos de manivela e painel solar dispensam pilha, e muitos ainda carregam o celular em emergência.

Power bank de 20.000 mAh

Carrega um celular de três a quatro vezes, o suficiente para 72 horas usando com economia. Deixe sempre carregado e recarregue na revisão. Desconfie de power bank genérico com capacidade muito alta por preço muito baixo: a carga real costuma ser bem menor.

Para apagão longo em casa, existe a estação de energia, que tem tomada e segura roteador, luz e até geladeira por algumas horas. É cara e não precisa estar na mochila: veja o guia Apagão: o que ter em casa.

Saúde e documentos

• Remédios: os de uso contínuo da família, com a cópia da receita, e um kit de primeiros socorros com curativo, gaze, atadura, luva e antisséptico.
• Papéis: cópias de RG, CPF, certidões e cartão do plano de saúde num saco estanque, que não deixa entrar água. Junte dinheiro em espécie (cartão e Pix param sem luz e internet) e uma lista de telefones escrita em papel.
• Roupa: uma muda por pessoa, também no saco estanque, mais capa de chuva ou poncho.

O que mais vale a pena

• Manta térmica: uma folha aluminizada que segura o calor de quem está molhado. Custa pouco: ponha uma por pessoa.
• Apito: é ouvido muito mais longe que a voz para pedir socorro.
• Canivete: abre embalagem, corta corda e lona. Um Tramontina simples resolve; um Victorinox dura a vida inteira.
• Corda paracord e fita silver tape: consertam e amarram quase tudo.

O que é exagero

• Kit "13 em 1" ou "17 em 1" de estojo rígido: a lanterna falha, a lâmina não corta e a pederneira não acende. Gaste em peças avulsas boas.
• Faca grande, facão e item "tático": em cidade não fazem falta, e andar com faca na rua pode dar problema com a polícia.
• Comida especial cara: enlatado de mercado resolve 72 horas.

Por perfil da família

• Bebês: fralda, fórmula e lenço para três dias.
• Idosos: óculos reserva e remédios separados por horário.
• Animais: ração, água, coleira, guia e os remédios do pet.

Onde guardar e quando revisar

Deixe a mochila perto da porta ou num armário fácil, e conte a todo mundo da casa onde ela está. A cada seis meses:

• troque água e comida perto do vencimento;
• recarregue o power bank e as lanternas;
• tire as pilhas de dentro dos aparelhos, porque pilha esquecida vaza;
• confira os remédios.

Cadastre o seu CEP para receber alertas por SMS: mande o CEP para o número 40199. Em caso de ordem de evacuação, saia: o kit existe para você ir embora com o básico, não para ficar em casa sob risco.